因为程旭从来都不预告直播时间，许多旭光们都是随时蹲守，一有动静马上在粉丝群里广而告之。她们最近不但能在西瓜台节目里看到哥哥，隔三差五的还有随机直播，一个个的都高兴得跟过年一样，每次弹幕刷得飞起，彩虹屁跟批发似的，都真切的希望哥哥能多沉迷一段时间。
「哇，哥哥起得这么早啊？」
「今天又要直播什么呢？超期待(☆▽☆)~」
「这连蚊子都会打滑的肌肤，这与高速公路媲美的腿长，啊，这份美貌是真实存在的吗？这样的名品脸蛋，美貌之光，笑容天才，只要看一眼，便足以让我失魂落魄，哥哥到底是什么人间罂粟花啊！」
「前面的姐妹们，哪里批发的彩虹屁，带我一个呗。」
「哈哈哈哈，这些哥哥都看过了，换点新花样~」
「你是春日盛开的花，你是夏天静谧的夜，你是秋天傍晚的晚霞，你是冬日薄雾初升的清晨，你是世上最美好事物的结合体。」
……
一时间，直播间秒变彩虹屁批发现场。
程旭带着妹妹做了热身，开始指导她做一些轻松的锻鍊。怕妹妹不情愿，温柔的劝她，「小曦，适当的锻鍊是可以改善心肺功能的。」
「我知道的。」程曦作为一名呼吸内科的博士，自然知道，适量运动是心脏病患者最好的药。既然现在已经赶鸭子上架了，她只好跟着程旭的指导运动起来。
「咱们先慢跑十分钟。」程旭贴心的给妹妹调好跑步机，站在旁边观察她的状态。见妹妹似乎适应了，自己也来到旁边的跑步机上。
心脏病人并不适合做太剧烈的运动，所以程曦跑得很慢，到后面，干脆变成在跑步机上快走了。
程旭看到妹妹由慢跑变成快走，表情有一瞬间的抽搐，刚想开口说什么，想到妹妹的特殊情况，还是忍住了。
很快，程曦的快走也慢了下来，几乎变成散步了。
「哥，我不行了，可以休息下吗。」运动了不到五分钟，程曦已经气喘吁吁，额头也积了一层薄汗。
程旭眉头紧皱，似乎被妹妹的实力所震惊，干脆停了自己的跑步机，走到程曦身边给她鼓劲，「小曦加油，还有五分钟，哥哥相信你，你可以的！」
程曦一脸面如死灰。
此时弹幕上飘过一片哈哈哈哈哈哈。
「哈哈哈，你们看到刚才哥哥看妹妹那个眼神了吗？想起了被健身教练支配的恐惧。」
「哥哥不愧是有健身教练资格证的人，语气跟我的私教一模一样，哈哈。」
「此刻的妹妹简直像极了在健身房偷懒的我~」
「想当年我也是脑补过自己在健身房挥汗如雨的，一时脑热办了卡，开始还天天去，然后变成一星期去一次，然后就没有然后了。」
「之前教练问我怎么还不去，我说我的卡丢了，教练说，不用卡，我记得你……」
「神tm不用卡，哈哈！」
……
一时间，#程旭带妹妹健身#，#被健身教练支配的恐惧#上了热搜，虽然不是榜首，但是在网上也引起了不少的讨论。
「以前只知道程旭是个模特，后来改行当演员了，没想到他居然还有健身教练资格证啊。nb！」
「一瞬间想起了我为了逃私教课，和教练斗智斗勇，相爱相杀的一场大戏。」
「我现在一听到教练的电话铃声就头皮发麻。」
「有次我想到第二天要去上私教课，半夜哭出声，把我妈都吓醒了。」
「哈哈，这一辈子的谎言全对健身教练说了。」
「健身教练和驾校教练是我这辈子都无法抹去的痛~」
「之前哥哥直播妹妹做美食，害得我现在天天宅在家里研究吃的，已经不知不觉胖了三斤了。」
「楼上的姐妹，阳春三月不减肥，春暖花开肉一堆啊，快点跟哥哥一起行动起来吧！」
……
而此时的程曦，被哥哥监督慢跑了10分钟，又做了20分钟有氧瑜伽，才得以休息。
她闭上眼睛，好想躺在瑜伽垫上不起来了。但是，哥哥的声音从头顶上方传来——
「小曦，快起来，准备上网课了哦！」
作者有话要说：
程曦：哥哥，这题我会做。
程旭：是吗？我不信。
程曦：哥哥，我不行了，好累。
程旭：加油，哥哥相信你！
程曦：。。。。。。
哥哥你究竟是信我还是不信我！（内心os：为什么我的爱豆有两幅面孔！）
tips：关于心脏病人的锻鍊纯属作者瞎编，请勿模仿哈~
第12章
精疲力竭的程曦觉得，自己有必要好好跟哥哥「谈一谈」。不然再这样下去，自己总有一天会疯。
「哥，我能不能跟你商量个事儿？」程曦绽放出一个大大的笑容，拍拍身下的瑜伽垫，示意程旭坐下。
「什么？」程旭不但没有坐下，反而警惕起来。以前妹妹但凡露出这样的笑容，基本上都没有什么好事儿，虽然最近她似乎有些改变了，程旭觉得，自己还是不能掉以轻心。「锻鍊的事情可没得商量。」
程曦笑笑，「不是锻鍊的事，我既然答应你了，肯定不会反悔嘛。」
「那你想说什么？」程旭依然保持警惕。